Les 11 meilleurs steppers : classement 2021-2022 et lequel choisir pour votre maison.

Le stepper est l'un des appareils d'exercice à domicile les plus populaires en 2021-2022. Cet appareil apparemment simple présente certaines caractéristiques qu'il est important de prendre en compte lors du choix d'un modèle pour votre maison.

Qui convient au stepper classique, et pour qui est-il préférable d'acheter un modèle rotatif ? Faut-il avoir une paire de bandes de résistance ? Comment pouvez-vous ajuster la charge ?

Pour que vous ne vous perdiez pas complètement dans la variété des fabricants et des options, nous avons compilé des données sur les modèles les plus populaires, comparé leurs spécifications et identifié leurs faiblesses et leurs forces.

Les évaluations sont basées sur des informations provenant des sites web officiels des fabricants et des commentaires réels des clients.

Classement des 11 meilleurs steppers pour la maison 2021-2022

Ce classement comprend les meilleurs steppers en termes de qualité et de fiabilité selon les experts et les utilisateurs ordinaires.

Lieu	Nom	Prix
Les 11 meilleurs steppers pour la maison
1	HyperFit Supertrainer G-90	Vérifiez le prix
2	DFC SC-S032	Vérifiez le prix
3	DFC SC-S085	Vérifiez le prix
4	DFC SC-S083	Découvrez le prix
5	DFC SC-S9010D	Demandez des détails
6	DFC SC-5901	Demandez des détails
7	Xterra RSX1500	Vérifiez le prix des
8	Torneo Tempo S-221	Vérifiez le prix des
9	Torneo Twister S-211	Vérifiez le prix des
10	Stingray ST-S011	Vérifiez le prix
11	Torneo Deluxe S-232	Vérifiez le prix

Comment choisir son stepper ?

Si vous avez décidé d'acheter un stepper, au moment de le choisir, tenez compte des paramètres suivants :

• Rapport qualité-prix. Un faible coût ne signifie pas une faible efficacité. Le stepper est une machine simple, ce qui est l'un de ses principaux avantages.
• Taille. Les dimensions de l'appareil doivent s'adapter à la pièce où il doit être installé.
• Mains courantes ou expanseurs. Aide à maintenir l'équilibre pendant l'exercice et à développer les groupes de muscles supérieurs.
• Poids. L'appareil doit être adapté aux contraintes qu'il rencontrera régulièrement.
• Programmes de formation. affecte non seulement le résultat final, mais aussi le coût et la taille de l'appareil.

Aperçu du modèle

HyperFit Supertrainer G-90

L'HyperFit Supertrainer G-90 offre un large éventail de fonctionnalités qui vous permettent d'entraîner l'ensemble de votre corps..

Les pédales de stepper HyperFit sont considérées comme l'une des meilleures au monde. Ils sont réglables en hauteur et dotés d'une large surface antidérapante innovante et d'une bande de roulement 3D, avec des nervures pour une stabilité maximale.

L'utilisateur peut augmenter ou diminuer la résistance en fonction de ses capacités physiques..

Le faible poids et les dimensions compactes du stepper permettent de le ranger facilement partout, même dans les espaces restreints.

Le stairmaster est équipé d'un écran indiquant les calories brûlées, le nombre de pas et la durée de l'entraînement.

Principales caractéristiques:

• Type classique.
• Supporte des poids jusqu'à 120 kg.
• L'écran affiche la consommation de calories, le nombre total de pas et la fréquence des pas par
• le nombre total de pas, la cadence des pas et la durée de l'entraînement.
• Dimensions et poids - 51 x 48 x 23 cm, 8,3 kg.

DFC SC-S032

Cet équipement de fitness vous aidera à augmenter votre effort physique lors d'un mode de vie sédentaire et à réduire votre surpoids.

La construction en acier est fiable et durable, capable de supporter des charges allant jusqu'à 110 kg. Des sangles de maintien sont incluses. Pour une plus grande polyvalence et de bons résultats, l'entraîneur est équipé d'un système hydraulique.

Les dimensions de l'appareil et son poids de 6 700 grammes permettent de le déplacer facilement d'un endroit à l'autre et de lui trouver un coin de rangement. Le petit écran affiche des informations de base - combien de calories ont été brûlées pendant l'entraînement et quelle est la fréquence des pas de l'athlète. Il est bon pour les muscles des jambes et augmente l'endurance, tandis que les ressorts vous permettent de travailler les muscles de la poitrine.

Entièrement autonome, il ne nécessite pas de connexion au réseau. La charge et la hauteur des pédales de l'exerciseur peuvent être réglées.

Des pièces régulièrement lubrifiées garantissent l'absence de grincement ou de broyage pendant le fonctionnement. L'ordinateur fonctionne sur batterie et s'allume automatiquement au début de votre séance d'entraînement. Une ceinture cardio de la même société peut également être connectée. Une mention spéciale doit être faite de la surface de la plate-forme - elle ne glisse pas et offre une bonne adhérence aux semelles.

Caractéristiques principales :

• Type - pivotant.
• Poids jusqu'à 110 kg.
• La fréquence des pas et les calories brûlées sont affichées.
• Dimensions et poids - 51x55x24 cm, 6,7 kg.

DFC SC-S085

Malgré sa sortie en 2017, ce modèle reste l'un des plus populaires, simulé. La marche nordique.

Le minisystème pivotant est bien adapté à l'utilisation par les personnes âgées. La conception est stable, avec des poignées confortables, le corps est robuste et peut supporter le poids d'un athlète jusqu'à 100 kg.

Il fonctionne de manière fluide et silencieuse grâce au système hydraulique. Il permet de muscler les jambes et les fessiers et de maintenir le corps en bonne forme. L'ordinateur avec fonction de balayage fonctionne sur batterie, tandis que l'exerciseur lui-même fonctionne de manière totalement autonome.

Il existe au total huit niveaux de résistance, ce qui vous permet de vous entraîner à différents niveaux d'efficacité. Le petit écran indique la durée de l'entraînement et le nombre de pas, ainsi que le nombre de calories brûlées.

Les mains courantes sont faciles et rapides à enlever/installer, et peuvent être remplacées par des bandes de résistance ou simplement exercées sans elles. L'assise plantaire est texturée, antidérapante et totalement sûre. La hauteur des pédales, ainsi que la charge, peuvent être ajustées en fonction de vos besoins.

Caractéristiques principales :

• Type - pivotant.
• Supporte des poids jusqu'à 100 kg.
• Affichage des relevés - calories, fréquence des pas.
• Dimensions et poids - 46x41x138 cm, 9,5 kg.

DFC SC-S083

Faites travailler les muscles de vos fesses et de vos jambes - c'est la tâche principale de cette beauté verte brillante dans un format compact. Sa conception sûre et fiable en fait une solution d'entraînement idéale. est sûr à l'usage grâce à sa construction robuste, qui peut supporter jusqu'à 100 kg, et à ses surfaces antidérapantes.

L'appareil de formation est équipé d'un ordinateur avec fonction de balayage. Il est automatiquement activé au début de votre entraînement, simplement en faisant le premier pas. La course de la pédale, indépendante et à commande hydraulique, assure une foulée souple, sans à-coups et silencieuse.

L'appareil est doté d'un petit écran qui affiche toutes les informations dont vous avez besoin pour évaluer vos performances. Vous pouvez suivre le temps et les calories brûlées, le nombre de pas que vous faites et à quelle fréquence.

Grâce à sa taille compacte, il est facile de trouver le meilleur endroit pour le ranger, de sorte qu'il ne vous gênera pas en attendant votre prochaine séance d'entraînement. Le fonctionnement est complètement autonome, sans connexion au réseau, basé sur les efforts de l'athlète.

Caractéristiques principales :

• Type - classique.
• Supporte des poids jusqu'à 100 kg.
• Affichage des relevés - fréquence des pas, calories.
• Dimensions et poids - 42x32x20 cm, 7,2 kg.

DFC SC-S9010D

Lors de l'achat de ce modèle, veuillez noter que le rail pas à pas est fixe ; seules les pédales sont pivotantes. Design Stable et robuste, pas de grincement lors du travail, pas de glissement grâce aux pieds en silicone sur le fond, offrant une bonne adhérence au sol.

Le DFC SC-S9010D n'a pas de course de pédale indépendante. L'ensemble ne comprend pas d'extenseurs. Le fonctionnement du simulateur est autonome, régulé uniquement par les efforts de l'athlète.

Il est facile à monter et à démonter, mais avant le travail il est nécessaire de vérifier la qualité de toutes les fixations, pour ne pas risquer d'endommager le simulateur. L'utilisation régulière d'un lubrifiant permet d'éviter les bruits gênants.

L'ordinateur standard, avec sa fonction de balayage et de démarrage automatique, vous aidera à suivre votre entraînement. L'appareil compte le nombre de pas par cycle de travail et par minute, la fréquence de vos exercices et le nombre de calories que vous brûlez. Le stepper peut également être utilisé sans les poignées ou avec une bande d'exercice adaptée.

Caractéristiques principales :

• Type - pivotant.
• Supporte des poids jusqu'à 100 kg.
• Affichage des relevés - calories, fréquence des pas.
• Dimensions et poids - 53x42x128 cm, 10, 2 kg.

DFC SC-5901

Le modèle SC-5901 complète la gamme supérieure des steppers DFC. L'un de ses avantages est que les poignées comprennent Capteurs sensibles pour l'enregistrement de votre fréquence cardiaque pendant l'entraînement.

Il existe également un support pour un verre ou une bouteille d'eau. Légèrement plus grande et plus lourde que ses prédécesseurs, elle est équipée de roulettes pour faciliter son déplacement dans l'appartement.

Sa capacité de levage a également été améliorée. Les sportifs pesant jusqu'à 130 kg peuvent utiliser cet équipement. L'ordinateur alimenté par batterie se met en marche lorsque vous commencez votre entraînement et affiche la fréquence cardiaque, les calories, le rythme cardiaque et le nombre de pas.

Le SC-5901 possède 12 niveaux de chargement, ce qui est idéal pour les steppers autonomes. Le système de chargement est actionné par deux cylindres hydrauliques. Il fonctionne de manière fluide et silencieuse, et les plateformes sont protégées par un revêtement antidérapant. En 2021-2022, c'est l'un des meilleurs steppers pour un usage domestique.

Caractéristiques principales :

• Type - classique.
• Supporte un poids de 130 kg.
• Affichage des relevés - pas, calories.
• Dimensions et poids - 117x80x147 cm, 36,5 kg.

Xterra RSX1500

Grâce à son efficacité et à sa polyvalence, vous pouvez le trouver non seulement dans votre appartement, mais aussi dans le On peut le trouver non seulement dans un appartement, mais aussi dans une salle de sport. Le dispositif fonctionne de manière autonome et peut supporter des charges allant jusqu'à 120 kg.

Ses caractéristiques spéciales comprennent 24 niveaux de résistance qui vous permettent d'entraîner même les athlètes professionnels. Il dispose de 21 programmes intégrés, divisés en deux types - personnalisés et à fréquence cardiaque constante.

Le capteur de fréquence cardiaque est fixé à la poignée, plus précisément au guidon. L'appareil effectue des relevés et les affiche sur l'écran. L'entraînement à impulsion constante est disponible en cinq modes, les autres étant basés sur l'intensité des mouvements de l'utilisateur.

Il est possible de connecter un smartphone. Une appli spéciale affiche les données d'entraînement, enregistre les résultats et analyse les progrès. Le compensateur de dénivellation du sol est placé au fond du simulateur. Associé au cadre fiable et à la surface antidérapante des plates-formes, il garantit une sécurité totale pendant le fonctionnement.

Spécifications principales :

• Type - horizontal.
• Supporte des poids jusqu'à 120 kg.
• Affichage - rythme, fréquence des foulées, calories brûlées, fréquence cardiaque, mode.
• Dimensions et poids - 132,4?73,7?126,9 cm, 59,9 kg.

Torneo Tempo S-221

Un stepper pivotant avec une poignée pratique pour soutenir votre entraînement. La barre frontale peut être ajustée à la taille de l'utilisateur ou être complètement retirée. pour l'adapter à votre taille ou la supprimer complètement. Le monte-escalier peut supporter jusqu'à 100 kg, il est bien calé et ne glisse pas sur le sol pendant la conduite, grâce à sa prise sûre.

L'appareil fonctionne de manière autonome, un petit ordinateur fonctionne sur piles et affiche les mesures du tact, des calories et du nombre de pas. Le stepper est assez compact et ne prend pas beaucoup de place dans la pièce. Après avoir retiré la poignée, il peut facilement être placé sous un lit ou un canapé.

La hauteur des pédales, et donc la charge d'entraînement, peut être réglée manuellement par l'utilisateur au moyen d'une vis spéciale. Le pasteur fonctionne silencieusement lorsqu'il est utilisé correctement et régulièrement calibré et lubrifié.

Caractéristiques principales :

• Type - pivotant.
• Supporte un poids de 100 kg.
• Affichage des relevés - pas, calories.
• Dimensions et poids - 53x48x129 cm, 12,3 kg.

Torneo Twister S-211

Le formateur aidera à augmenter l'activité physique dans un mode de vie sédentaire et à réduire l'excès de poids.

La construction en acier est durable et solide, et elle peut supporter jusqu'à 120 kg. Des ressorts à main sont disponibles comme accessoires. Pour une plus grande polyvalence et de bons résultats, l'entraîneur elliptique est réglable hydrauliquement et vous permet de modifier la longueur de votre foulée.

La taille de l'appareil et son poids relativement faible permettent de le déplacer facilement d'un endroit à l'autre et de lui trouver un coin de rangement. Le petit écran affiche des informations de base - combien de calories ont été brûlées pendant l'entraînement et quelle est la fréquence des pas de l'athlète.

Il est bon pour les muscles des jambes et augmente l'endurance, tandis que les ressorts vous permettent de travailler les muscles de la poitrine. Entièrement autonome, il ne nécessite pas de connexion au réseau. La charge et la hauteur des pédales de l'exerciseur peuvent être réglées.

Des pièces régulièrement lubrifiées garantissent l'absence de grincement ou de broyage pendant le fonctionnement. L'ordinateur fonctionne sur batterie et s'allume automatiquement au début de votre séance d'entraînement. La surface de la plateforme est responsable d'une grande sécurité - elle ne glisse pas, offrant une bonne adhérence aux semelles.

Caractéristiques principales :

• Type - pivotant.
• Capable de supporter un poids maximal de 120 kg.
• Affichage des pas et des calories.
• Dimensions et poids - 51x55x24 cm, 12,6 kg

Stingray ST-S011

Le principe de travail de cet entraîneur est très similaire à celui d'une échelle, mais en compagnie d'une poignée pratique. Équipé de Ordinateur avec petit écran, indiquant le nombre de pas, les calories brûlées et la durée de l'entraînement. Il existe un bouton pour remettre tous les paramètres à zéro.

Il fonctionne en douceur et presque silencieusement, et le système d'amortissement réduit la tension sur l'appareil locomoteur, ce qui le rend bien adapté aux personnes âgées ou à celles qui se remettent d'une blessure.

Le vélo d'entraînement elliptique repose sur des pieds robustes dotés d'un rembourrage en silicone qui évite d'endommager le sol et de le déplacer lors de mouvements vigoureux. Le faible poids vous permet de déplacer l'appareil librement, il ne prend pas beaucoup de place même dans les petites pièces.

Caractéristiques de base :

• Type - pivotant.
• Peut contenir 100 kg.
• Affichage : Calories.
• Dimensions et poids - 55x39x24 cm, 11 kg.

Torneo Deluxe S-232

De construction robuste et solide avec des poignées confortables, cet entraîneur est capable de supporter des poids allant jusqu'à 110 kg.

Fonctionnement souple et silencieux grâce au système hydraulique. Il permet de muscler les jambes et les fessiers et de maintenir le corps en bonne forme. L'ordinateur avec fonction de balayage fonctionne sur batterie, tandis que l'exerciseur lui-même fonctionne de manière totalement autonome.

Il existe au total huit niveaux de résistance, ce qui vous permet de vous entraîner à différents niveaux d'efficacité. Le petit écran indique la durée de l'entraînement et le nombre de pas, ainsi que le nombre de calories brûlées.

Les mains courantes sont faciles et rapides à enlever/installer et peuvent être remplacées par des bandes de résistance ou simplement s'entraîner sans elles. L'assise plantaire est texturée, antidérapante et totalement sûre. Il y a des inserts rembourrés pour un confort accru. La hauteur des pédales, ainsi que la charge, peuvent être ajustées en fonction de vos besoins.

Caractéristiques principales :

• Type - classique.
• Supporte un poids de 110 kg.
• Affichage des relevés - calories, fréquence des pas.
• Dimensions et poids - 55x39x24 cm, 11 kg.

Quels sont les avantages et les bénéfices du stepper ?

L'utilisation d'un stepper présente de nombreux avantages :

• simplicité - Pas d'exercice compliqué, juste de la marche légère ;
• compacité - Les petites dimensions conviennent aux petits appartements et aux bureaux ;
• régulation de la charge - vous vous habituez progressivement à l'activité physique, en augmentant graduellement la charge et donc votre endurance ;
• autonomie - l'équipement de fitness n'a pas besoin d'être connecté au réseau ;
• prix abordable pour chaque poche ;
• utilisation sûre avec un faible risque de blessure ;
• fait travailler les groupes de muscles supérieurs et inférieurs.

Cet entraînement augmentera votre endurance, stabilisera votre cœur et vos vaisseaux sanguins, et renforcera vos abdominaux, votre poitrine, vos bras et vos jambes. Vous remarquerez une amélioration de la qualité du corps et une perte de poids, une respiration plus facile et une résistance accrue aux rhumes.

Types de steppers

Il existe plusieurs types de marcheurs, qui se répartissent comme suit

• mécanique et magnétique - c'est-à-dire le système de chargement ;
• pédales - course indépendante ou interdépendante.

Les pas à pas mécaniques sont équipés de deux cylindres hydrauliques, sont silencieux, faciles à entretenir et à utiliser et sont considérablement moins coûteux.

Les steppers magnétiques fonctionnent sur le principe de la résistance magnétique des pédales et sont contrôlés par un panneau. Ils disposent d'une électronique de pointe, d'un plus grand nombre de fonctions et de la possibilité de s'entraîner selon un programme individuel ou intégré, mais ils sont plus grands et beaucoup plus chers.

La course dépendante est actionnée au moyen d'un entraînement mécanique et de deux marches mobiles. La charge sur les deux jambes est directement proportionnelle et demande peu d'effort. La charge ne peut pas être ajustée, mais ces dispositifs sont faciles à utiliser, autonomes et peu coûteux.

La course indépendante des pédales est contrôlée par un ordinateur électronique intégré. Par conséquent, l'utilisateur peut régler la charge de manière indépendante ou suivre un programme d'entraînement et répartir la charge sur chaque jambe individuellement (par exemple, épargner la jambe après une blessure). Ces dispositifs sont plus sûrs et plus efficaces, mais plus coûteux.

Quel est le meilleur stepper - le stepper pivotant ou le stepper classique ?

Le stepper classique simule la marche normale dans les escaliers et permet de faire un entraînement cardio régulier tout en étant léger.

Le marcheur d'escalier pivotant fonctionne différemment. Il s'agit plutôt de marche nordique ou de ski. La charge de travail est légèrement plus élevée, activant les abdominaux, les bras et les muscles de la poitrine. Mais ils sont aussi légèrement plus chers que les modèles classiques en raison du nombre de fonctionnalités et d'extras.

Qu'est-ce qui est le mieux - le vélo d'appartement ou le stepper ?

Le vélo d'appartement ne sollicite pas les muscles des bras et du dos, même si le nombre de calories brûlées est le même que sur le stepper. Vous devez donc opter pour le stepper pour obtenir des résultats homogènes.

Qu'est-ce qui est le mieux - un tapis de course ou un stepper ?

Il est important de noter que lorsque vous choisissez entre ces deux machines, vous choisissez entre deux degrés d'effort.

Le tapis de course brûle plus de calories en une heure d'exercice, mais le système musculo-squelettique est également pleinement sollicité. Après une blessure grave ou lorsque vous êtes plus âgé, il est préférable d'utiliser un stepper et d'habituer progressivement votre corps à l'activité.

Vidéo utile

Comment choisir un stepper :